저녁 반찬 이걸로 추천 우리 집 오늘 저녁 반찬 이걸로. 쭈삼조개 철판볶음. 얼마 전에 집에서 먹은 요리가 다시 생각이 났습니다. 이름하여 쭈삼조개 철판볶음. 재료는 주꾸미, 모둠 조개, 대패삼겹살입니다. 볶음양념을 따로 구매하지 않고,집에서 직접 만들어 먹었습니다. 양념이 된 주꾸미는 인터넷으로 주문을 하면 볶음 양념이  너무 달거나, 혹은 너무 매워서 저희는 집에서 직접 양념을 만들어서 먹습니다.  먼저 재료를 구매 해야겠죠.​ 인터넷 주문으로 모둠 조개구이 세트 2kg, 손질 주꾸미(냉동) 650g * 2개 주문했고요.  대패 삼겹살 600g * 2개는 동네 단골 정육점에서 구매를 했습니다. 콩나물, 상추, 깻잎, 쑥갓도 동네 마트에 가서 구매를 했습니다.  먼저 상추와 깻잎, 쑥갓을 깨끗하게 씻고..

인생이란 무엇인가? 저마다 답이 있을 것이다. 아니 어쩌면 한 번도 고민하지 않았던 사람도 있었을 것이다. 나 역시 마찬가지였다. '인생이란 무엇인가?'에 대해서 진지하게 고민해 본 적이 없었다. 나름 열심히 산다고 했던 것 같은데, 막상 이런 질문을 받아보니 정신이 멍 해진다. 그동안 아무런 목적의식 없이 꿈, 희망, 목표도 없이 지난 세월을 살아온 것 같다. 물론 그렇다고 아무 생각 없이 그냥 하루하루를 보낸 것은 아니다. 나름의 규칙에 따라 지금보다 나은 삶을 살기 위해 부단히 노력은 했다. 결과론으로 실패에 가까운 처지에 놓이다 보니 지난 세월이 후회될 뿐이다. 인생이란 무엇인가? 곰곰이 더 생각해 봐야겠지만, 지금으로서는 ' 내가 하고자 하는 목표를 하나씩 이루어 내는 것'이라고 정의하고 싶다...

뜨거운 음식을 먹으면 콧물이 나오는 이유는 혈관운동성 비염 때문일 가능성이 높습니다. 혈관운동성 비염은 온도 변화, 매운 음식, 냄새, 스트레스 등 다양한 자극에 의해 콧속 점막의 혈관이 확장되고 혈류가 증가하는 질환입니다. 이 과정에서 점액 분비가 증가하여 콧물이 나오게 됩니다. 뜨거운 음식을 먹으면 콧물이 나오는 이유는 다음과 같습니다. 1) 뜨거운 음식을 먹으면 코의 혈관이 확장되고 혈액 순환이 증가합니다. 이로 인해 코 점막에 있는 혈관들이 확장되고 혈액이 더 많이 흐르게 됩니다. 이 현상은 "혈관확장"이라고 불리며, 콧물의 분비량이 증가하는 원인 중 하나입니다. 2) 뜨거운 음식은 매운맛을 가진 음식일 경우가 많습니다. 매운맛은 코와 입 주위의 신경을 자극합니다. 이 신경 자극은 코의 점막을 자..